ひと頃かなりトライアスロンにハマっていたこともあって、歳の割
には結構な運動量をこなす自信があります^^;。
で、実際運動さえしていれば、多少なりとも若さを保つ一助にはなるだろう・・・、と安易に考えていました。
ちょうどiPhoneアプリで「常識を捨てればスキルアップする 筋肉の使い方育て方」という電子書籍が1,800円→85円（95%OFF！）キャンペーン（11月4日まで）で販売されていたので試しに買ってみました。
↓こんな目次を見てしまったので^_^;。。。
「アンチエイジング」に「肉体の老化」、「老化を作る筋肉とは」、そして恐ろしい「加齢臭」に「スポーツはからだを老化させる」と続きます。
ダウンロードし早速読んでみると・・・、
(*_*;、ようするに、カラダを鍛えればいいってもんじゃ、ないらしいです。。。
50歳手前にしてアンチエイジングに目覚めた今、ナイスなタイミングでこの本に出会えたことに感謝！です、しかも85円！。
明日から、否！今日から早速正しい運動法でアンチエイジングなカラダ作りに励みたいと思います。